かんたんバレエエクササイズのレッスン紹介

こんにちはGOLDIAトレーナーの平井です。

今回はMAO先生の

「かんたんバレエエクササイズ」

を紹介致します✨

・かんたんなバレエの動きで、柔軟性を高めつつ全身運動を行ないます☺️

・クラシック音楽を聴きながらリラックスしつつ、しなやかな身体づくりをしていくクラスです✨

初心者の方も気軽に受けて頂けるクラスなので、どんどんご参加くださいませ😄

※「かんたんバレエエクササイズ」

・担当インストラクター MAO

・火曜日12:45〜13:30