BGMに合わせて腕立て伏せ

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こんばんは‼︎?
ゴルディアトレーナーの平井です✨
今日はいつもと違うトレーニングを紹介します❗
BGMに合わせて腕立て伏せを行いました?
ビートに合わせて動くと、
気分も盛り上がりますね!

いつも同じで飽きて来た方、イヤホン等で好きな曲に合わせてトレーニングすると、意外にハマってしまうかもしれませんよ❓♫

ゴルディアでは「ステップ」「ランダムマッスル」「リズムウォーキング」など、音楽に合わせたトレーニングプログラムも用意していますので、是非体験しに来てください‼︎??✨

 

 

 

GOLDIA 難波校

 

 

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