スクワット講座

こんにちは！

ゴルディアトレーナーの平井です！

現在開催中のイベント「スクワット講座」のご紹介をさせていただきます！🤗 「スクワットをしたら膝が・・・」「お尻の筋肉ってどう使うの？」

トレーニング中にこんな疑問&不安の経験をしたことはありませんか？😱 このイベントレッスンではそういった脚トレへの不安を

・下半身の筋肉のレクチャー

・スクワットのフォームチェック

・スクワット実践

以上の3ステップでクリアしていきます🔥

下半身を鍛えて引き締めたい方、安定感を高めたい方もオススメのレッスンです。

一緒に頑張っていきましょうっ✨ 《スクワット講座》

・担当スタッフ 平井

・期間 12月1日〜12月31日

・対象者 ゴルフ会員様&ボディスタジオ会員様

・時間30分

・料金 500円（税抜）又は来店ポイント [ゴルフ10ポイント orボディ100ポイント]

※お一人様１回限り

※当日キャンセルのみ全額いただきます