こんにちは！
GOLDIAトレーナーの平井です✨
今日はスタジオレッスンの風景を紹介致します🔥
僕が担当させて頂いております
金曜日20時からスタートの「クイックワークアウト」
音楽をかけながら色々な運動を行なっていくクラスで、
写真は身近にあるバンドを使って「ラダートレーニング」
をした時の１枚です✨
皆さんなかなかキレのある動きをされています⭐️
素早さ、身体のコントロール等を鍛える事が出来ますので
皆様も取り組んでみてはいかがでしょうか？🤗
気になった方！是非体験しに来てくださいね🔥
ご来館お待ちしております！🎵
GOLDIA 難波校
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