トレーナー4人でシルクサスペンションをしてみました

こんにちは❗️🏋

ゴルディアトレーナーの平井です😄

トレーナー4人でシルクサスペンションをしてみました🎧

保井先生に指導してもらいながら、苦戦しつつも楽しく運動できました✨

インナーマッスルの強化にはうってつけですね🔥

気になった方はゴルディアに来てみてくださいね😄

 

 

GOLDIA 難波校