プライベート

インナーサイ&アウターサイ

こんにちは。

ゴルディアトレーナーの平井&川西です!

本日はインナーサイ&アウターサイというマシンを紹介させていただきます!

まず1つ目の動画は内もものトレーニングになります!

この部分を鍛えることで脚のラインを整えることができます✨✨

美脚を目指したい方はチャレンジしてみてくださいね!

2つ目の動画はお尻のトレーニングです。

筋肉がしっかりしてくるとお尻を持ち上げてくれて、

キレイなシルエットを作ることができます!

重力に負けないよう、しっかりと鍛えていきましょう✨

スタッフ一同、全力でサポートさせていただきますので、

ぜひご来館くださいませ。

お待ちしております!

 

 

 

GOLDIA 難波校

 

 

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ひとりひとりに合ったゴルフレッスン GOLDIAでは、ひとりひとりに合ったゴルフレッスンを行うことをモットーとしております。 体型、体格に合わせたスイング作りから、スコアアップの秘訣まであなたの為だけのレッスンを行います。