GOLDIAボディスタッフの西村です?もう薄着の季節が来てしまいましたね?1日も早く身体を引き締めたいのに…ウオーキングもランニングも続かないし どんなトレーニングすればいいかわからない?
そんな方にオススメな今、注目のエクササイズ プログラム【ZUMBA(ズンバ) 】が来月からついにGOLDIAでスタートします✨✨ ZUMBAとはラテンや世界中の音楽とダンスフィットネスを融合させたプログラムです‼️
ですが❗️ZUMBAは、簡単にできるステップで構成されているので、ダンスが得意でない方やエクササイズ初心者の方も気軽に参加できるプログラムです??✨✨ 実際にハードな運動をしている自覚がないのに楽しんでるうちに、気付けば身体が引き締まってきた?と実感できる隠された動きが盛りだくさんのプログラムです✨✨ ７月 毎週 火曜日15:00〜15:45
担当:U-SK
また7月17日(月)祝日16:15〜17:00
U-SK先生と、わたくし西村のGOLDIA初✨ZUMBAコラボ企画を開催します‼️お楽しみに?✨✨
GOLDIA 難波校
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