こんにちは、フロントの小倉です?
今日はゴルフでお悩み方必見です‼️
皆様は、こんなお悩みをお持ちでないですか？
「思い通りにゴルフスイングが出来ない…」
「ゴルフをすると腰や肩が痛くなる…」
「いくら練習しても結果がでない…」
☆どんなスポーツにも最終は基本の徹底尽きると言われているのでゴルフの場合、アドレス、クラブの握り方、スイングなどと言われています。
ですが、その前に体の基本を整えるピラティスを実践することが伸び悩みの根本の原因を解決する方法として有効なのはいうまでもありません❗️
☆タイガーウッズや石川遼選手などのプロゴルファーも基礎のトレーニングに取り入れるピラティスですが、ごく一般のゴルファーにとってもこれから長くゴルフを楽しむために身体のメンテナンスとして必要なのです?
☆ピラティスとは
体幹を鍛え、体に軸を作り身体感覚の向上とともに自分自身で中心を理解できる状態になり、筋肉をしなやかで柔軟にすることで、力まずとも力強く安定したスイングが出来るようになるトレーニングです。
リハビリから生まれたエクササイズでシニアの方も無理なく始められるエクササイズです✨
そこでゴルディアでは、ゴルファーの為のピラティスを実施しております⭐️
今月は下記の日程で開催しております。
<ゴルフコアトレーニング>
日時 5月22日(月)15:00〜15:45
定員 6名
持ち物 シューズ
場所 ゴルディア6F、パターコーナー
料金 ¥1000＋税
お問い合わせはお電話で受付しております?(06-6212-3312)
また、ピラティスのプライベートレッスンも行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい?
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