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  • これはボディのインストラクターでしょうか?

    みなさま、こんばんは! フロントの小倉です😊 7月に入り今年も残り半分になりましたね✨ 体の冷やしすぎで風邪を引かれる事もあるので、 体温管理にお気をつけくださいね👣 さてこちらの動…
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  • 福川プロが踊るZUMBA

    皆様こんばんは。 GOLDIAフロントの勝股です🎀 天気が崩れやすく、パッとしない日が続いていますね☔️ そんな時こそ❗️天気を気にせず、 屋内スタジオのGOLDIAで身体を動かしませんか…
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  • ZUMBA(ズンバ)

    GOLDIAボディスタッフの西村です😊もう薄着の季節が来てしまいましたね😅1日も早く身体を引き締めたいのに…ウオーキングもランニングも続かないし どんなトレーニングすればいいかわからない😭 そん…
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  • 専門知識を持ったティーチングプロだからできる、あなたに合ったクラブ選び

    こんにちは、フロント小倉です😊 皆様は自分に合ったクラブ選びはされていますか? ゴルフの上達において相性の良いクラブを選ぶべきということは言うまでもありません。 クラブを変えただけで…
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  • 水着の季節はすぐそこです

    こんにちは、ピラティストレーナーの小川です😊 今日はXbodyの機械について。Xbodyでは全身に電気を流し運動を行うので一度に全ての筋肉を鍛えることができます。 …ですがっ‼️さらに‼️特定部位の筋肉組織に…
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  • 体でテイクバック

    こんばんは! ゴルフインストラクターの小山です!😍 なかなかテイクバックをオンプレーンに引けない方、手首だけで上げてしまう方必見です!☝️ 練習方法をご紹介します。 ①500㎖のペ…
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  • ゴルフコアトレーニング

    みなさま、こんにちは😊 フロントの小倉です🍀 今日は月に1度の特別レッスン、 ゴルファーの為のピラティス、 今月の「ゴルフコアトレーニング」のお知らせです✨ 日時 6月30日(金) …
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  • 20分のXBODYでまとめて引き締め

    こんにちは! ボディの仲嶋です! あっという間の6月ですね!昼と夜の気温差はまだありますが(*´ω`*) だんだん薄着になってくるなんて恐ろしい時期っ! 私は年中長袖で切り抜けてますが… い…
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  • アプローチ練習方法”応用編”

    こんばんは! ゴルフインストラクターの井上です😄 今回は先週のアプローチ練習方法の 応用編をご紹介します! 動画の1球目はフェースの内側で打っています。 内側で打つことによりスピン量が増…
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  • マンツーマンのパートナーストレッチ

    寝ているだけで全身リラックス⁉️ マンツーマンのパートナーストレッチ⛳️ 皆様こんばんは。 フロントの勝股です🎀 今回はパートナーストレッチ体験会のお知らせです✨ パートナーストレッ…
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  • たった20分で3〜4時間分のトレーニング効果

    こんにちは😊 ピラティストレーナーの小川です。 今回はXbodyの効果についてお話しします😊✨ 最も魅力的な効果として、「たった20分で3〜4時間分のトレーニング効果」があります‼️ 全…
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  • 特別レッスンのご紹介

    ゴルフのお悩み、解決します❗️ あなたのお悩みは何ですか❓ 皆様こんばんは。 ゴルディアフロントの勝股です🎀 今回はゴルディアで行っている特別レッスンのご紹介です。 普段のレッスンと…
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  • 体臭予防

    こんにちは、GOLDIAボディスタッフの西村です😄 暑い日が続いて汗もかきやすくなるこの季節。そんな日々に気になるのが汗をかいた後の身体の臭い😰ですよね。 体臭の対策には身体を清潔に保つことが…
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  • バランスディスク

    こんばんは! ゴルフインストラクター小山萌子です☺️ 私のオススメの練習方法ご紹介します! みなさん、 "バランスディスク"ってご存知ですか? ①バランスディスクを2つ用意します…
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  • ゴルフがなかなか上達しない原因は、練習量やクラブではない?

    こんにちは、フロントの小倉です😊 今日はゴルフでお悩み方必見です‼️ 皆様は、こんなお悩みをお持ちでないですか? 「思い通りにゴルフスイングが…
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