さて②予備運動の動画ではスイングの予備運動『トリガームーブ』の重要性、スムーズな体重移動の仕方を解説してくれていますね。
この予備運動（トリガームーブ）を取り入れていないアマチュアはほとんどでしょう。
まずトリガームーブとはどのような意味か？トリガームーブとは「（銃などの）引き金」のことです。転じて、「出来事が起きるきっかけ」という意味でもあります。
スイングをスムーズに行うには『きっかけ』（トリガー）が必要になってくるのでしょう。
動画でもあるように、靴を脱いでスティックを踏み振る事で足に直接伝わるのでトリガームーブの感覚を養う事ができます！これは練習場で実際に球を打つことも出来ますし、クラブが無くても家でトリガームーブの感覚を覚える事が出来ますね！
ドラゴン選手のスイングを見てみるとほとんどの選手がトリガームーブを取り入れています。ドラゴン選手のスイングを見ても参考になるかと思います⤴︎
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