こんにちは😄
GOLDIAトレーナーの平井です✨
今回は金曜日14時からスタートの
『ボディコンディショニングピラティス』
をご紹介致します🔥
体幹の筋肉と骨盤の「柔らかさ・強さ・心地良さ」を感じつつ姿勢&筋肉を整えていくレッスンです✨
写真は担当のKENGO先生、丁寧なレッスンで皆様をサポートしてくださってます⭐️
しっかりと体幹の筋肉を鍛える事が出来ますので、ボディラインを引き締めつつ、しなやかになりたい方❗️
一度参加してみては？^_^
ボディコンディショニング
ピラティス
担当インストラクターKENGO
毎週金曜日14:00〜15:00
GOLDIA 難波校
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