週末は運動で盛り上がって行きましょう!!

こんにちは

GOLDIAトレーナーの平井です

今回はスタジオレッスンの風景を紹介させて頂きます

本日より、「クイックワークアウト」がスタート致しました

・ウォーミングアップ
・トレーニング
・ストレッチ

の３つを、１時間で行なうプログラムです

短時間でしっかりトレーニングしたい方は、是非ご参加ください

週末は運動で盛り上がって行きましょうっ