プライベート

ストレッチ

 

こんにちは!

ゴルディアトレーナーの平井です!(^^)

今回はストレッチに関して投稿させていただきます😄

「トレーニング終了!!これから難波で美味しいご飯・・・」の前にストレッチをしましょう😄

筋肉は、使っている間に固くなってしまいます!

また、筋肉が柔らかくなり、大きく体を動かせると、ゴルフを始め、様々なスポーツでパフォーマンスを上げる事も可能です!🔥

良いことづくしのストレッチ、いつもの生活に取り入れてみませんか?✨✨

ゴルディアでは、パーソナルストレッチのプログラムはもちろん、ストレッチポール・ラクロスボール・ゴムバンド等のストレッチに役立つアイテムも用意しております!😻

初心者の方もしっかりサポート致しますので、是非ご来館くださいませ!🎏

 

 

GOLDIA 難波校

 

 

▼スポともGC通信がアプリで読めます!
アプリのダウンロードは→こちら

 

ABOUT ME
GOLDIA
GOLDIA
ひとりひとりに合ったゴルフレッスン GOLDIAでは、ひとりひとりに合ったゴルフレッスンを行うことをモットーとしております。 体型、体格に合わせたスイング作りから、スコアアップの秘訣まであなたの為だけのレッスンを行います。