こんにちは、ゴルディアトレーナーの平井です！
みなさん、華の金曜日楽しんでいますか？✨
今回は金曜日なので二の腕のトレーニングをしてみました!!笑
このラットプルダウンというマシン、広背筋のマシンですが、応用すれば動画のような事も出来ます！✨
カッコいい腕を目指して頑張ります！^o^
ゴルディアに来て、皆さんもトレーニングデビューしてみませんか？?
お待ちしております！
https://youtu.be/NwUgxcVSW78
GOLDIA 難波校
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