プライベート

体幹モデルウォーキング

 

こんにちは? ピラティストレーナーの小川です?

こちらは、先日行われたイベント「体幹モデルウォーキング」の動画です?✨

身体の軸となる体幹や歩行に大事な筋肉を鍛えたあと、動画のようなモデルウォーキングの練習を行います。

みなさん、背筋がピンッと伸びてて美しい〜‼️✨✨ 素敵ですっ‼️?✨

姿勢が良くなると見た目ももちろん、気分まで上がりますよね⤴︎?✨

みなさん、お疲れ様でした??

 

 

GOLDIA 難波校

 

 

▼スポともGC通信がアプリで読めます!
アプリのダウンロードは→こちら

 

ABOUT ME
GOLDIA
GOLDIA
ひとりひとりに合ったゴルフレッスン GOLDIAでは、ひとりひとりに合ったゴルフレッスンを行うことをモットーとしております。 体型、体格に合わせたスイング作りから、スコアアップの秘訣まであなたの為だけのレッスンを行います。