プライベート

気になるウエストのエクササイズ

 

こんにちは?
ピラティストレーナーの小川です?

みなさんゴールデンウィーク明けの一週間お疲れ様でした?✨

連休中は運動もお休みしていませんでしたか?? これから頑張ってエクササイズも再開していきましょう‼️✨

今回は気になるウエストのエクササイズ?✨

手を胸の前で合わせて身体をねじっていきます。たったこれだけの動きなのにXbodyを使うとけっっこうキツイんです‼️‼️??ゴルフでも身体をねじる動きは大事ですよね。ゴルファーの方にもおすすめです?⛳️

Xbodyは関西ではGOLDIAにしかありません‼️✨ぜひこの機会に効果を実感してください‼️

 

 

GOLDIA 難波校

 

 

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ひとりひとりに合ったゴルフレッスン GOLDIAでは、ひとりひとりに合ったゴルフレッスンを行うことをモットーとしております。 体型、体格に合わせたスイング作りから、スコアアップの秘訣まであなたの為だけのレッスンを行います。