タグ:B2ファクトリートレーナー語録

  • 女性の飛ばしトレーニング①

    女性の飛ばしトレーニング b2ファクトリー早川怜です まずチューブを使ってトレーニングしていきます! このチューブはスポーツ店に置いてある普通のトレーニングチューブです 二つ折りに…
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  • 真夏のゴルフ⑤

    b2ファクトリー秀島正芳です 真夏のゴルフ体調編です 風邪気味ではないか 下痢気味ではないか 薬を飲まれてる方はその薬に利尿作用が含まれてないか? 風邪気味であれば当然の…
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  • 真夏のゴルフ④

    b2ファクトリー早川怜です 熱中症になりやすい時間帯 まず熱中症になりやすい時間帯は午前10時から午後4時が多いと言われてます ですがゴルフはこの時間帯に行いますので気を付けないとい…
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  • 真夏のゴルフ③

    b2ファクトリー早川怜です 真夏のゴルフの日光編です 通気性のよい長袖や日陰、そして日傘をさすことがとても重要です 日焼けをすると体温調節がうまく出来なくなりますので日焼け止めのクリ…
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  • 真夏のゴルフ②

    b2ファクトリー早川怜です 真夏のゴルフで気をつける食べ物編です もちろんですが身体に熱がこもりますので まず身体を冷やすものをチョイスしましょう! まずキュウリやトマトが代表…
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  • 真夏のゴルフ①

    b2ファクトリー早川怜です ドリンク編 利尿作用のないものをチョイスするのがとても重要です カフェインは利尿作用がありますのでできるだけ避けましょう! また前日の飲酒は水分を飛…
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  • バックスイングをしっかりとれるようにしましょう③

    バックスイングをしっかりとれるようにしましょう③ b2ファクトリー秀島正芳です b2ファクトリー森脇一貴です 肩の可動域はゴルフにとても重要です! ゴルフスイングや野球の投手などとても…
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  • バックスイングをしっかりとれるようにしましょう②

    バックスイングをしっかりとれるようにしましょう② b2ファクトリー秀島正芳です b2ファクトリー森脇一貴です バックスイングには胸骨のしなやかさ、弛みが必要です! 動画のようにチュ…
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  • バックスイングをしっかりとれるようにしましょう①

    バックスイングをしっかりとれるようにしましょう① b2ファクトリー秀島正芳です b2ファクトリー森脇一貴です まず肩の外旋動作がとれないと深いバックスイングはとることができません! …
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  • お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング④

    お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング④ 腹筋 b2ファクトリーの秀島正芳です b2ファクトリーの森脇一貴です 宜しくお願いします 今までお腹周りの脂肪を落とす 腹筋を割る…
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  • お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング③

    お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング③ 懸垂 b2ファクトリーの秀島正芳です b2ファクトリーの森脇一貴です 宜しくお願いします 今回は上半身の筋肉をしっかりトレーニングで…
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  • こんにちは、ミンチです。僕のナイスショット見て下さい!

    こんにちは、皆さま、B2ファクトリーの早川です。 みんなからはミンチと呼ばれています。 何故ミンチというニックネームになったかは、平塚さん(平塚哲二プロ)が昔 「お前のアダ名は今日からミンチや!…
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  • お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング②

    お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング② スクワットジャンプ b2ファクトリーの秀島正芳です b2ファクトリーの森脇一貴です 宜しくお願いします 今回は下半身のトレーニングを…
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  • お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング①

    お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング① 腕立て伏せ b2ファクトリーの秀島正芳です b2ファクトリーの森脇一貴です 宜しくお願いします 一人で尚且つ自宅でできるトレーニング…
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  • 季節の変わり目の腰痛対策⑤ ランニング

    b2ファクトリーの秀島正芳です。 宜しくお願いします。 みなさん季節の変わり目だけでなく、天気などで体調が悪くなったりすると思います。 そんな方に、ランニングをオスス…
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