タグ:B2ファクトリートレーナー語録

  • 女性の飛ばしトレーニング⑦

    b2ファクトリー早川怜です 宜しくお願いします 前回までは肩のトレーニングでしたが次に女性が弱いのは首です 首が弱いとスイング中に遠心力に負けてしまいます また痛めることにもつながりま…
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  • 女性の飛ばしトレーニング⑥

    b2ファクトリー早川怜です 宜しくお願いします! 前回のインナーマッスルをさらに強化しスピードをつけていきましょう! インナーマッスルが働けば腕のスピードも上がっていきます! 腕のスピ…
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  • 女性の飛ばしトレーニング⑤

    b2ファクトリー早川怜です 宜しくお願いします! まず女性はどうしても肩の筋肉が弱く上手く働きません それによりスイング中に様々な影響を与えてしまいます メリットといえば可動域が広…
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  • 女性の飛ばしトレーニング④

    女性の飛ばしトレーニング④ b2ファクトリー早川怜です まず飛ばしには全身をうまく使えることが重要です そのためには全身の連動が必要です 短距離が速い人は瞬発力があり、投げるの…
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  • 女性の飛ばしトレーニング③

    女性の飛ばしトレーニング③ b2ファクトリー早川怜です バスタオルを使います バスタオルを広げ端と端を持ち二つ折りにしてスイングしていくのですが タオルの先端を走らせるようにし…
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  • 女性の飛ばしトレーニング②

    女性の飛ばしトレーニング② b2ファクトリー早川怜です またまたチューブを使っていきます! チューブを二つ折りにして背中側に持っていき、そこから前に引っ張ってきます できるだけ…
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  • 女性の飛ばしトレーニング①

    女性の飛ばしトレーニング b2ファクトリー早川怜です まずチューブを使ってトレーニングしていきます! このチューブはスポーツ店に置いてある普通のトレーニングチューブです 二つ折りに…
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  • 真夏のゴルフ⑤

    b2ファクトリー秀島正芳です 真夏のゴルフ体調編です 風邪気味ではないか 下痢気味ではないか 薬を飲まれてる方はその薬に利尿作用が含まれてないか? 風邪気味であれば当然の…
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  • 真夏のゴルフ④

    b2ファクトリー早川怜です 熱中症になりやすい時間帯 まず熱中症になりやすい時間帯は午前10時から午後4時が多いと言われてます ですがゴルフはこの時間帯に行いますので気を付けないとい…
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  • 真夏のゴルフ③

    b2ファクトリー早川怜です 真夏のゴルフの日光編です 通気性のよい長袖や日陰、そして日傘をさすことがとても重要です 日焼けをすると体温調節がうまく出来なくなりますので日焼け止めのクリ…
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  • 真夏のゴルフ②

    b2ファクトリー早川怜です 真夏のゴルフで気をつける食べ物編です もちろんですが身体に熱がこもりますので まず身体を冷やすものをチョイスしましょう! まずキュウリやトマトが代表…
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  • 真夏のゴルフ①

    b2ファクトリー早川怜です ドリンク編 利尿作用のないものをチョイスするのがとても重要です カフェインは利尿作用がありますのでできるだけ避けましょう! また前日の飲酒は水分を飛…
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  • バックスイングをしっかりとれるようにしましょう③

    バックスイングをしっかりとれるようにしましょう③ b2ファクトリー秀島正芳です b2ファクトリー森脇一貴です 肩の可動域はゴルフにとても重要です! ゴルフスイングや野球の投手などとても…
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  • バックスイングをしっかりとれるようにしましょう②

    バックスイングをしっかりとれるようにしましょう② b2ファクトリー秀島正芳です b2ファクトリー森脇一貴です バックスイングには胸骨のしなやかさ、弛みが必要です! 動画のようにチュ…
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  • バックスイングをしっかりとれるようにしましょう①

    バックスイングをしっかりとれるようにしましょう① b2ファクトリー秀島正芳です b2ファクトリー森脇一貴です まず肩の外旋動作がとれないと深いバックスイングはとることができません! …
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