カテゴリー:レッスン動画

  • バックスイングをしっかりとれるようにしましょう③

    バックスイングをしっかりとれるようにしましょう③ b2ファクトリー秀島正芳です b2ファクトリー森脇一貴です 肩の可動域はゴルフにとても重要です! ゴルフスイングや野球の投手などとても…
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  • 体でテイクバック

    こんばんは! ゴルフインストラクターの小山です!? なかなかテイクバックをオンプレーンに引けない方、手首だけで上げてしまう方必見です!☝️ 練習方法をご紹介します。 ①500㎖のペ…
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  • バックスイングをしっかりとれるようにしましょう②

    バックスイングをしっかりとれるようにしましょう② b2ファクトリー秀島正芳です b2ファクトリー森脇一貴です バックスイングには胸骨のしなやかさ、弛みが必要です! 動画のようにチュ…
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  • 20分のXBODYでまとめて引き締め

    こんにちは! ボディの仲嶋です! あっという間の6月ですね!昼と夜の気温差はまだありますが(*´ω`*) だんだん薄着になってくるなんて恐ろしい時期っ! 私は年中長袖で切り抜けてますが… い…
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  • アプローチ練習方法”応用編”

    こんばんは! ゴルフインストラクターの井上です? 今回は先週のアプローチ練習方法の 応用編をご紹介します! 動画の1球目はフェースの内側で打っています。 内側で打つことによりスピン量が増…
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  • バックスイングをしっかりとれるようにしましょう①

    バックスイングをしっかりとれるようにしましょう① b2ファクトリー秀島正芳です b2ファクトリー森脇一貴です まず肩の外旋動作がとれないと深いバックスイングはとることができません! …
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  • お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング④

    お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング④ 腹筋 b2ファクトリーの秀島正芳です b2ファクトリーの森脇一貴です 宜しくお願いします 今までお腹周りの脂肪を落とす 腹筋を割る…
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  • バランスディスク

    こんばんは! ゴルフインストラクター小山萌子です☺️ 私のオススメの練習方法ご紹介します! みなさん、 "バランスディスク"ってご存知ですか? ①バランスディスクを2つ用意します…
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  • ゴルフがなかなか上達しない原因は、練習量やクラブではない?

    こんにちは、フロントの小倉です? 今日はゴルフでお悩み方必見です‼️ 皆様は、こんなお悩みをお持ちでないですか? 「思い通りにゴルフスイングが…
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  • 上腕二頭筋のエクササイズ

    こんにちは! ピラティストレーナーの小川です? 今回は男性の方必見‼️ 男らしい腕を作る、上腕二頭筋のエクササイズのご紹介です?✨ 上腕二頭筋は肘を曲げた時にできる力こぶの部分です。肘を曲げて引く動作をする時…
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  • お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング③

    お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング③ 懸垂 b2ファクトリーの秀島正芳です b2ファクトリーの森脇一貴です 宜しくお願いします 今回は上半身の筋肉をしっかりトレーニングで…
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  • ジャンボさんのアドバイス会

    前回と同様でジャンボさんのアドバイス会をアコーディアガーデン千葉北で行いました♫ なんか同じ事を書くのもなんで… ジャンボさんは基本的にレッスンはしませ…
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  • バンカー練習法

    こんばんは! ゴルフインストラクター井上です。☺️ 皆様バンカー練習はされてますでしょうか? 今回は私のとっておきの打席で出来る バンカー練習法をご紹介します。☝️ バンカーショ…
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  • 気になるウエストのエクササイズ

    こんにちは? ピラティストレーナーの小川です? みなさんゴールデンウィーク明けの一週間お疲れ様でした?✨ 連休中は運動もお休みしていませんでしたか?? これから頑張ってエクササイズも再開…
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  • お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング②

    お腹の脂肪を落とす一人で行えるトレーニング② スクワットジャンプ b2ファクトリーの秀島正芳です b2ファクトリーの森脇一貴です 宜しくお願いします 今回は下半身のトレーニングを…
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