カテゴリー:レッスン動画

  • 上田桃子プロ、藤崎莉歩プロ、小祝さくらプロ inハワイ合宿with辻村コーチ

    シーズンイン前の選手皆さまの打ち込み、トレーニングetc 合宿もソロソロ本格化して来ているように思います。 PGAツアーやヨーロピアンツアーは数週間の休み以外は年がら年中試合が開催されているので、…
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  • アドレスキーパーマモルくん

    こんばんは、インストラクターの小山です。 今回はアドレスキーパーマモルくんを使った 練習方法をご紹介します。? 手元ギリギリに棒を先に置いてセットします。 あとは棒の部分に当たらないように…
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  • TAIKAN STREAM(体幹ストリーム)

    こんばんは❗️ゴルディアトレーナーの平井です✨ 今回は新しいトレーニングアイテム、TAIKAN STREAM(体幹ストリーム)を紹介させていただきます!? このTAIKAN STREAM、…
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  • アプローチの練習方法

    こんばんは、 ゴルフインストラクター 小山です!!?✨ 今回はアプローチの 練習方法をご紹介します! 約10ヤード先に目標物を置き、 コースでのアプローチショットを 想定して練習…
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  • 筋トレをする時の注意点

    こんばんは✨ ゴルディアトレーナーの平井です✨ 今回は筋トレをする時の注意点を紹介していきます!? 特に気をつけて頂きたいのが、なんとなーく動かすのではなく、きっちりとした動きで 鍛えたい…
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  • ショルダープレス

    皆様、明けましておめでとうございます!? 今年度1回目のトレーニングを紹介させていただきます!?? 今回の種目はショルダープレスです✨ 「腕を引き締めたい❗️」 「カッコいい肩になりたい❗️」…
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  • ラットプルダウン

    こんにちは! ゴルディアトレーナーの平井です? 本日は、背中を鍛えることができるマシン、ラットプルダウンを紹介させていただきます!? このトレーニングのコツは、 肩に力を入れない事です(^^) ゴルディアではト…
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  • ゴルフに必要な最低限の筋力とバランス⑨

    b2ファクトリー森脇一貴です。 宜しくお願いします! ゴルフに必要な最低限の筋力とバランス①で紹介したのは前の動きです。 今回は後ろの動きです。 目で見えない所に足をつ…
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  • ゴルフに必要な最低限の筋力とバランス⑧

    b2ファクトリー森脇一貴です。 宜しくお願いします! まず段差やイスを使います。 片足でバランスを取りながら両手で体を前に倒しながらタッチします! タッチですので手で体重を乗せるのはやめま…
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  • つま先上がりの打ち方

    こんばんは! プロゴルファーの井上です? 今回はつま先上がりの打ち方をご紹介します。 つま先上がりといえば左に行きやすいと 聞いたことがあると思います。 まさにその通りでつま先上がりでは…
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  • ゴルフに必要な最低限の筋力とバランス⑦

    b2ファクトリー森脇一貴です。 宜しくお願いします! まず段差をつかってトレーニングしていきます! 片足浮かした状態で、浮かした足を上げていき段の上にタッチします。 段…
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  • 竹安俊也プロVS堀川未来夢プロ

    さて、昨晩のお疲れ様会?の余韻も翌日に何となく残りの、名門 小野GCでの竹安俊也プロVS堀川未来夢プロ?️ 当日は12月とは思えないほどのポカポカ陽気でした☀️ そんな中、鴨池に接して美しくもあり…
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  • お尻のトレーニング

    こんにちは!? ゴルディアトレーナーの平井&小川です(^^) 今日は前回に引き続き、お尻のトレーニングを紹介させていただきたいと思います? 今回はチューブを使ったトレーニングで、…
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  • 奥田靖己プロの言葉は重くて面白くてヒダに沁み入る

    奥田靖己プロ シニアツアーで活躍されている、奥田プロですが、プロとは?プロゴルファーとは? 語る言葉の深さや面白さを、一番感じる方です。 過日、宝塚GCでご一緒させて頂いた時に、スタート前に練習…
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  • パター真っ直ぐ打ててますか?

    ゴルディア、インストラクターの山本です。 皆さんパター真っ直ぐ打ててますか❔ ショートパットを決めれば、リズムも良くなりますよね? そこで、今回紹介する練習は、 ウェッジでパターのよう…
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