カテゴリー:レッスン動画

  • 女性の飛ばしトレーニング③

    女性の飛ばしトレーニング③ b2ファクトリー早川怜です バスタオルを使います バスタオルを広げ端と端を持ち二つ折りにしてスイングしていくのですが タオルの先端を走らせるようにし…
  • 体幹モデルウォーキング

    こんにちは😊 ピラティストレーナーの小川です🎵 こちらは、先日行われたイベント「体幹モデルウォーキング」の動画です💃✨ 身体の軸となる体幹や歩行に大事な筋肉を鍛えたあと、動画のようなモデル…
  • 女性の飛ばしトレーニング②

    女性の飛ばしトレーニング② b2ファクトリー早川怜です またまたチューブを使っていきます! チューブを二つ折りにして背中側に持っていき、そこから前に引っ張ってきます できるだけ…
  • ウッドの練習ドリル

    ウッドが苦手な方へ!! こんばんは、 ゴルフインストラクターの山本です⭐️ ウッドの練習ドリルをご紹介します! 高めにティーアップした球を 打つことでレベルに払い打ちができます☝️…
  • 女性の飛ばしトレーニング①

    女性の飛ばしトレーニング b2ファクトリー早川怜です まずチューブを使ってトレーニングしていきます! このチューブはスポーツ店に置いてある普通のトレーニングチューブです 二つ折りに…
  • 大胸筋のストレッチ

    こんにちは!ピラティストレーナーの小川です😊 今回は肩の前から胸にかけての筋肉、大胸筋のストレッチをご紹介します。 ゴルフをされている方はもちろん、デスクワークや家事など、全て身体の前で行…
  • パターの練習ドリル

    こんばんは! ゴルフインストラクターの鳥居です⭐️ 今日はトライリンクという練習器具を使って パターの練習ドリルをご紹介します! 二の腕にはさんで 打つと五角形がキープされて 安定した…
  • 真夏のゴルフ⑤

    b2ファクトリー秀島正芳です 真夏のゴルフ体調編です 風邪気味ではないか 下痢気味ではないか 薬を飲まれてる方はその薬に利尿作用が含まれてないか? 風邪気味であれば当然の…
  • 藤崎莉歩プロ、パットの極意⁉︎

    藤崎莉歩プロがパットの練習をする時に、必ずする様になり、上りのパットや重いグリーン時に、カップに届かずにショート‼️ から脱却出来た、素晴らしい練習方法があります💡 サマンサタバサ時よ…
  • 体幹のトレーニング

    こんにちは😊 ピラティストレーナーの小川です✨ 今回は体幹のトレーニングをご紹介します。 まず足首を前後にクロスし片足で立ち、手も胸の前でクロスします。足首、膝、股関節を曲げながら腰を落とし…
  • 真夏のゴルフ④

    b2ファクトリー早川怜です 熱中症になりやすい時間帯 まず熱中症になりやすい時間帯は午前10時から午後4時が多いと言われてます ですがゴルフはこの時間帯に行いますので気を付けないとい…
  • オススメの練習器具

    こんにちは! ゴルフインストラクター小山萌子です🍉 トップポジションでどうしても 腕が曲がってしまう方必見でございます☝️ オススメの練習器具をご紹介します🎁 ★左腕の肘の関節に …
  • 真夏のゴルフ③

    b2ファクトリー早川怜です 真夏のゴルフの日光編です 通気性のよい長袖や日陰、そして日傘をさすことがとても重要です 日焼けをすると体温調節がうまく出来なくなりますので日焼け止めのクリ…
  • ZUMBAのおもしろい誕生秘話

    こんにちは😄 ゴルディア ボディスタッフの西村です‼️ 今週は、今月から始まりましたZUMBAのおもしろい誕生秘話をご紹介します‼️ 時は1990年代。 ある日、コロンビア出身のダンサー兼…
  • 真夏のゴルフ②

    b2ファクトリー早川怜です 真夏のゴルフで気をつける食べ物編です もちろんですが身体に熱がこもりますので まず身体を冷やすものをチョイスしましょう! まずキュウリやトマトが代表…

小鯛 竜也

中山三奈

大出 瑞月
佐野木ズム

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2017全米シニアオープン

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