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GOLDIA一覧

  • GOLDIA交流会、楽しそうです♪

    皆様、こんばんは。 フロントの小倉です😊 昨日、GOLDIAのインストラクターの先生と 会員様での交流会が行われました✨ バーベキューができるビアガーデンで開催され、 とっても盛り上がっ…
  • 体幹モデルウォーキング

    こんにちは😊 ピラティストレーナーの小川です🎵 こちらは、先日行われたイベント「体幹モデルウォーキング」の動画です💃✨ 身体の軸となる体幹や歩行に大事な筋肉を鍛えたあと、動画のようなモデル…
  • GOLDIAでは6Fフロントにて募金活動を行っております。

    皆様こんにちは。 ゴルディアフロントの勝股です🎀 今年も24時間テレビの季節がやって参りました✨ 小倉・勝股がチャリティーTシャツを着用して勤務しております😊 GOLDIAでは6Fフロ…
  • 「蕎麦の実」

    こんにちは、ピラティストレーナーの小川です😊 夏本番!☀️毎日暑い日々で薄着になる機会が多く体型を気にされている方も多いと思います😅 でも食事の量は減らしたくないし…今…
  • ウッドの練習ドリル

    ウッドが苦手な方へ!! こんばんは、 ゴルフインストラクターの山本です⭐️ ウッドの練習ドリルをご紹介します! 高めにティーアップした球を 打つことでレベルに払い打ちができます☝️…
  • フジクラ講習会・フィッティング会、大盛況でした❗️

    こんばんは、フロントの小倉です😊 8月5日に行われた、 フジクラ講習会・フィッティングの様子です。 一人一人じっくりフィッティングさせて頂く為、 フィッティングの枠が9枠しか無かったの…
  • 大胸筋のストレッチ

    こんにちは!ピラティストレーナーの小川です😊 今回は肩の前から胸にかけての筋肉、大胸筋のストレッチをご紹介します。 ゴルフをされている方はもちろん、デスクワークや家事など、全て身体の前で行…
  • パターの練習ドリル

    こんばんは! ゴルフインストラクターの鳥居です⭐️ 今日はトライリンクという練習器具を使って パターの練習ドリルをご紹介します! 二の腕にはさんで 打つと五角形がキープされて 安定した…
  • 飲茶!漢方!太極拳!

    こんにちは! ボディの仲嶋です! 先日私は中国の広州へ行って来ました!中国と言えば! 飲茶!漢方!太極拳! と言う事で朝の太極拳を見に公園をお散歩がてら歩いていたらこんなダンスをやっていました…
  • GOLDOA☆オールスター☆トレーニング祭り公開

    こんにちは、フロントの小倉です😊 先日の、 GOLDIA☆オールスター☆トレーニング祭りの 風景を公開したいと思います🎵 お客様に紛れてゴルフのインストラクターが参加しておりました。そ…
  • 体幹のトレーニング

    こんにちは😊 ピラティストレーナーの小川です✨ 今回は体幹のトレーニングをご紹介します。 まず足首を前後にクロスし片足で立ち、手も胸の前でクロスします。足首、膝、股関節を曲げながら腰を落とし…
  • オススメの練習器具

    こんにちは! ゴルフインストラクター小山萌子です🍉 トップポジションでどうしても 腕が曲がってしまう方必見でございます☝️ オススメの練習器具をご紹介します🎁 ★左腕の肘の関節に …
  • 奇跡の究極初コラボレーション✨

    皆様、こんにちは。 フロントの小倉です😊 今日は初の試み、 スペシャルなコラボ企画です❗️ ゴルディアの ピラティスの女王👑「小川 圭 先生」 ゴルディアイチの 筋肉マッチョ…
  • ZUMBAのおもしろい誕生秘話

    こんにちは😄 ゴルディア ボディスタッフの西村です‼️ 今週は、今月から始まりましたZUMBAのおもしろい誕生秘話をご紹介します‼️ 時は1990年代。 ある日、コロンビア出身のダンサー兼…
  • ダンスフィットネスエクササイズ

    こんにちは😊 ピラティストレーナーの小川です。 7/17(月 祝) 16:15〜17:00 ズンバのイベントを行います‼️😆✨ ズンバとは、ラテンを中心とした世界中のダンスを融合させて作ら…

小鯛 竜也

中山三奈

大出 瑞月
佐野木ズム

プロキャディーに聞きました1
プロキャディーに聞きました2

2017全米シニアオープン

2017全米プロシニア

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