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GOLDIA一覧

  • GOLDIA忘年会が行われました

    皆様こんばんは。 GOLDIAフロントの勝股です🎀 先日、GOLDIA忘年会が行われました✨ たくさんのご参加、ありがとうございました🙇 過去最高人数でした👍 炎家さんの美味しいお肉…
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  • お尻(臀筋)のトレーニング

    SNSの内容です(小川) こんにちは😊 ゴルディアトレーナーの小川です🎵 急に寒さが厳しくなって来ましたが体調管理にはお気をつけくださいね☺️⛄️❄️ 今回は平井トレーナーお勧めのお尻(…
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  • 体幹トレーニングと肩のストレッチが両方できちゃうトレーニング方法

    こんばんは、 ゴルフインストラクター 小山です!!🙇✨ 今日は体幹トレーニングと 肩のストレッチが両方できちゃう トレーニング方法のご紹介です! ①バランスボールを使います。 ②…
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  • 【年末・年始営業のご案内】

    皆様こんばんは。 GOLDIAフロントの勝股です🎀 今回は年末・年始営業のご案内です! 平成29年 ⭐︎12/29(金) 10:00~21:00 ⭐︎12/30(土) 10:00~2…
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  • インナーサイ&アウターサイ

    こんにちは😊 ゴルディアトレーナーの平井&川西です🎵 本日はインナーサイ&アウターサイというマシンを紹介させていただきます!🔥 まず1つ目の動画は内もものトレーニングになります! この部分…
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  • 一緒にGOLDIAでクリスマスを過ごしましょう

    皆様、こんばんは。 GOLDIAフロントの勝股です🎀 11月も残り僅かですね。 寒くなりましたので、体調にはお気を付け下さいませ😣 冬といえば… そう‼️クリスマス🎅 街もすっかり…
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  • 懸垂

    こんばんは(^^) ゴルディアトレーナーの深谷です! 今日は懸垂をしてみました😁 懸垂は背中を鍛えるうえで欠かせないメニューですね‼️ 僕もトレーニング始めた頃は1回も懸垂できなかったですが何…
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  • XBODYワンダーコア

    皆様、こんばんは。 GOLDIAフロントの勝股です🎀 今日は川端トレーナーのXBODYの様子をお伝えします✨ 皆様ご存知である、腹筋ワンダーコアを用いたトレーニングです☺️ 【XBOD…
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  • パートナーストレッチ体験会

    こんにちは😊 ゴルディアトレーナーの平井です🎵 最近寒くなってきていますが体調はいかがでしょうか❓☃️ 手足が冷えてきたり仕事疲れで腰や肩が重くなっていませんか?😟 そんなあなたに‼️今月…
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  • GOLDIA忘年会🍺✨

    皆様、こんばんは。 GOLDIAフロントの勝股です🎀 先日もお知らせさせて頂きました、 GOLDIA忘年会🍺✨ ゴルフからは、福川プロ・山本プロ ボディからは、川端トレーナー・深谷ト…
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  • ゴルディア毎年恒例 忘年会

    こんにちは😊 ピラティストレーナーの小川です🎵 年末も近づいてきてそろそろこんな季節になりました… そう❗️忘年会ー‼️‼️😆✨ ゴルディア毎年恒例の忘年会を今年も開催します‼️ …
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  • オススメのドリル

    こんばんは!! ゴルフインストラクターの小山です☺️ オススメのドリルをご紹介します!! テークバックの時、 右側にスエーしてしまう方必見です! 私の足元にご注目下さい! 右足内側…
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  • 11月限定😊ご紹介キャンペーン

    皆様、こんばんは。 GOLDIAフロントの勝股です🎀 今回はご紹介キャンペーンのお知らせです✨ GOLDIAでは、ご家族・お友達を紹介して下さった方に選べる特典をプレゼントしています🎁…
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  • 体幹モデルウォーキング

    こんにちは☺️ ピラティストレーナーの小川です。 今日は文化の日ということで祝日プログラムが開催されました。 特に人気だったのは、毎回ご好評いただいている「体幹モデルウォーキング」💖 ご…
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  • 期間限定試打会

    皆様、こんにちは。 フロントの勝股です🎀 昨日から、期間限定試打会がスタートしております✨ 今日は井上プロが実際に試打してみた感想を紹介致します。 ⭐︎キャロウ…
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