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GOLDIA一覧

  • 股関節のストレッチ

    ピラティストレーナーの小川です(^ ^) 今回は股関節のストレッチをご紹介します。 片脚を前に出しもう片方の脚は後方へ。 徐々に前に体重をかけて股関節を伸ばしていきます。 …
  • 「EASYGOLF 」の収録をしておりました🎵

    皆さま、こんにちは😄 GOLDIAフロントの小倉です🎵 「EASYGOLF 」というレギュラー番組を毎週させて頂いております。 サンテレビ 毎週土曜日23:30~ 奈良テレビ …
  • 下半身のむくみ

    ピラティストレーナーの小川です(^ ^) 今回は下半身のむくみがテーマです。 むくみの原因は股関節の詰まり。 股関節にはリンパや太い血管が通っているので、そこが詰まると下半身がむくみやす…
  • スイングで足元がふらつく方にオススメのトレーニング

    ピラティストレーナーの小川です(^ ^) 今回はゴルフで大事な内ももの筋肉を鍛えるトレーニングをご紹介します。 内ももにボールもしくはタオルを挟み、息を吐きながら×3回ボールを潰します。…
  • 前ちゃんのクラブ発掘❗❗第四十七弾

    今回はFW編です。 SRIXON Z45 TOUR 3W 言わずと知れたSRIXONブランドの2014年モデルのFWをチェックしてみよう‼ (今回は純正のミヤザキSシャフトで試打) …
  • パートナーストレッチ

    ピラティストレーナーの小川です(^ ^) ピラティスのプライベートレッスンでは様々なマシンを使ってお客様の姿勢を整えています。 マシンを使うことで負荷を調節し様々な身体や年齢、状態に合わせ…
  • 藤崎莉歩、合宿より帰ってきました😼

    こんにちは、プロゴルファーの藤崎莉歩です🐱 3月から始まる、ダイキンオーキッドレディース そして、一年間戦える体力作りと、ケガをしないカラダ作りのために、鹿児島でズーッと合宿をしていました。 去…
  • やって来ましたよ! EASY GOLFの撮影です!^ ^

    皆様こんにちは! 太子カントリー倶楽部所属プロの日高裕貴です!^ - ^ いやー。寒いですね〜〜。 寒い通り越して痛いですね〜〜。 早く暖かくなってもらいたいものですm(__)m…
  • 前ちゃんのクラブ発掘❗❗ 第四十六弾

    今回はUT編です。 MIZUNO MP CLK UT 特にアスリートゴルファーに人気のMPシリーズの2011年モデルのUTをチェックしてみよう。 (今回は19度 純正スチールシャフトで…
  • 莉歩、2017年は頑張ります‼

    スポともGC通信をご覧の皆さま、新年明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします🎍 プロゴルファーの藤崎莉歩です😺 私は今年、最終予選会の成績が28位だったので、試合に出れますが、…
  • 前ちゃんのクラブ発掘❗❗ 第四十五弾

    こんにちは❗ 今回はアイアン編です。 MIZUNO JPX 900 フォージドアイアン つい先日発売されたばかりのJPXの新作アイアン。 今日はフォージドアイアンの方をチェック…
  • 体型維持のためのピラティス

    ピラティスインストラクターの小川です(^ ^) 最近、ピラティスがメディアで取り上げられる事が多くなってきました。 そのきっかけとして、体型維持のために多くのモデルや芸能人がピラティスを取…
  • グリット(やり抜く力)

    「社会的に成功するためにもっとも必要なのは才能やIQや学歴ではなく、グリット(やり抜く力)である」 著書は心理学者のアンジェラ・ダックワース。 2年前、TED TALKというアメリカのプレ…
  • 最強ツボ!

    こんにちはボディのナカジマです(^ ^) 今日は最強ツボ! その名も合谷(ごうこく) 耳にした事ありますよね✨ 何に効くのか? 何でもごされっ万能ツボ! 合谷は骨と骨の間にある…
  • 前ちゃんのクラブ発掘❗❗ 第四十四弾

    今回はアイアン編です。 キャロウェイ STEEL HEAD 2016 キャロウェイのSTEEL HEADといえばもう10年以上前から続いているモデルで、昔からのファンも多い。 今年発売さ…
小鯛 竜也
大出 瑞月
佐野木ズム
プロキャディーに聞きました1
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