スポともQAコーナー解答編 ~ 田中ちゃん様 ~

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15.田中ちゃん様(愛知県)

Q.4日間競技などの長い試合でオススメのケアの方法や

実際トーナメントプロはどのようなケアをされてるんですか?

A.選手の体のケアの方法は色々ですね♫

専用のバスを使用しツアーに帯同して

選手のトレーニングやボーディケアをサポートして下さっている

「プレジャー」を利用する選手も沢山いるし、

個人的に専属のトレーナーさんを帯同している選手も沢山います(^-^)

もちろん自分自身でストレッチやトレーニングをなさっている選手もおられますよ。

オススメのケア方法は、やっぱりストレッチですかねー。

これはどのトレーナーさんも皆さんおっしゃいますから。

ストレッチって続けるのはすごくしんどいんだけど、

毎日やる事で体は確実に変わっていくそうです。

僕も苦手なんですが、

このオフは頑張ってやってみようかな( ̄▽ ̄)

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