TAIKAN STREAM(体幹ストリーム)

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こんばんは❗️ゴルディアトレーナーの平井です✨

今回は新しいトレーニングアイテム、TAIKAN STREAM(体幹ストリーム)を紹介させていただきます!?

このTAIKAN STREAM、
取っ手のついた筒の中に水が入っており、、、揺れます。スゴく揺れます!笑?

ですので、全身の筋肉を使ってコントロールする必要があり、トレーニング効果が高まります!✨✨✨

今回の動画は、川端トレーナーに、EMSマシンのXーBODYと
TAIKAN STREAMを合わせたトレーニングをして貰いました❗️❗️中々にキツそうですね???

このほかゴルディア難波校では様々な運動プログラムを用意しております‼︎?
楽しくボディメイクしていきましょう✨

皆様のご来館お待ちしております?

 

 

GOLDIA 難波校

 

 

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