ショルダープレス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

 

皆様、明けましておめでとうございます!?
今年度1回目のトレーニングを紹介させていただきます!??
今回の種目はショルダープレスです✨
「腕を引き締めたい❗️」
「カッコいい肩になりたい❗️」
そんな方にオススメです(^^)
重りを持ち上げる時に息を吐きましょう。こうする事で、血圧の急な上昇を抑える事が出来ます!?

筋トレを始めてみたい方、是非ゴルディアに来館してくださいね!??

 

 

GOLDIA 難波校

 

 

▼スポともGC通信がアプリで読めます!
アプリのダウンロードは→こちら

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
GOLDIA

GOLDIAGOLF STUDIO

投稿記事一覧

ひとりひとりに合ったゴルフレッスン

GOLDIAでは、ひとりひとりに合ったゴルフレッスンを行うことをモットーとしております。
体型、体格に合わせたスイング作りから、スコアアップの秘訣まであなたの為だけのレッスンを行います。

この著者の最新の記事

マイナビABC

小鯛 竜也

中山三奈

大出 瑞月

佐野木ズム

プロキャディーに聞きました1
プロキャディーに聞きました2

スコアカード

ピックアップ記事

  1. クミちゃんとノリさんの写真をですが2019年キャディーの予定は現在ありません^^; クミちゃん…
  2. 昨日に続き、昨年まで松山英樹選手と世界を舞台に戦ってきた大ちゃんの言葉です。 バーディとったあ…
  3. 明けまして、おめでとうございます。 キャディの新岡です。 本年も宜しくお願い致します!今…
スコアカード
ホームへ戻る 前の画面へ戻る