ゴルフに必要な最低限の筋力とバランス⑨

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

 

 

b2ファクトリー森脇一貴です。
宜しくお願いします!

ゴルフに必要な最低限の筋力とバランス①で紹介したのは前の動きです。
今回は後ろの動きです。
目で見えない所に足をつくので難易度はもちろん高くなります。
ですが、①から⑧まで出来るようになった方は間違いなく出来ます!
これが出来たらゴルフに必要な最低限の筋力とバランスはクリアです!

まず片足を浮かし逆足でバランスを取ります。
浮かした足を後ろにつきます。最初は50cmから始め1mまで距離を伸ばしていきましょう!
戻した時もずっと浮かしてバランスを取りましょうね!
回数は10回!
これでまずは土台完成です!

 

 

▼スポともGC通信がアプリで読めます!
アプリのダウンロードは→こちら

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

マイナビABC

小鯛 竜也

中山三奈

大出 瑞月

佐野木ズム

プロキャディーに聞きました1
プロキャディーに聞きました2

2017全米シニアオープン

2017全米プロシニア

スコアカード

ピックアップ記事

  1. お久しぶりです。 キャディーの佐藤です。 いよいよ国内男子ツ…
  2. 東建ホームメイトカップ、始まっております。 石川遼プロも地区オープンではあ…
  3. おはようございます、スポともGC通信サポートセンターです。 いつもご愛読頂…
スコアカード 各キャディへの質問
ホームへ戻る 前の画面へ戻る