ゴルフに必要な最低限の筋力とバランス④

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

 

 

b2ファクトリー森脇一貴です。
宜しくお願いします!

前回は前後の動きでしたが今回は横の動きです。前後よりも難易度高いので十分に気をつけて行って下さい!

前傾角度が変わらないように段に登り3秒バランスを取る!ぐらつかないように行えればこのトレーニングは十分目的を果たしていますので頑張って目標をクリアしましょう!

年々このような筋力とバランスが低下していきますのでゴルフだけでなく日常生活を元気に過ごすためにも必要ですので10回行えるようにしていきましょう!

 

 

▼スポともGC通信がアプリで読めます!
アプリのダウンロードは→こちら

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

マイナビABC

小鯛 竜也

中山三奈

大出 瑞月

佐野木ズム

プロキャディーに聞きました1
プロキャディーに聞きました2

2017全米シニアオープン

2017全米プロシニア

スコアカード

ピックアップ記事

  1. おはようございます、キャディのシンです。 今週はシーズン中に唯一の女子ツア…
  2. 今週も千葉県でアースモンダミン開催されています。 私は今週キャディでいって…
  3. 大阪北部で震度6弱の地震が起きました。僕はニチレイ終わり、アースモンダミンも千葉…
スコアカード 各キャディへの質問
ホームへ戻る 前の画面へ戻る