女性の飛ばしトレーニング⑬

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

 

b2ファクトリーの早川怜です
宜しくお願いします

今回は股関節です!

股関節はスイング中、内に外に捻れる動きが入ってます!
その動きがあるから素早い回転力に繋がります

その動きが出来るようにトレーニングをしましょう

まず足を肩幅に開き腰を落とす
その状態のまま股関節を内に外に大きく速く動かして下さい!

上手く動かない方は速く動かすとバラバラになってきます!

これを普段から30秒3セット行うことで素早い回転力を生み出すことに繋がります!

是非頑張って続けてみてください!

 

 

▼スポともGC通信がアプリで読めます!
アプリのダウンロードは→こちら

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

マイナビABC

小鯛 竜也

中山三奈

大出 瑞月

佐野木ズム

プロキャディーに聞きました1
プロキャディーに聞きました2

2017全米シニアオープン

2017全米プロシニア

スコアカード

ピックアップ記事

  1. お久しぶりです。 キャディーの佐藤です。 いよいよ国内男子ツ…
  2. 東建ホームメイトカップ、始まっております。 石川遼プロも地区オープンではあ…
  3. おはようございます、スポともGC通信サポートセンターです。 いつもご愛読頂…
スコアカード 各キャディへの質問
ホームへ戻る 前の画面へ戻る