女性の飛ばしトレーニング⑫

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b2ファクトリーの早川怜です!
よろしくお願いします!

今回も回転力ですがジャンプ動作をいれた中での軸回転ができるか?

この回転ジャンプが出来れば軸がブレない動きに繋がります!

ほとんどの方は軸が傾いてしまって上手く着地出来ない、回転が足りずに一周回れないなど出てくると思います

また左回りは出来るけど右回りは出来ない方も居ます

利き回転と言いまして生まれつき回転しやすい方がありますので、出来ない方もしっかり出来るようにして素晴らしい軸回転を身につけて下さい!

注意点としては目が回ることや捻挫など十分気を付けて練習して下さい!

 

 

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