女性の飛ばしトレーニング⑪

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

 

b2ファクトリーの早川怜です!
よろしくお願いします!

今回は回転力です!

クラブヘッドを速く振るにはもちろん腕のスピードは必要ですが女性の場合はその筋力が弱いのでもっと大きな筋肉で振ることで安定したスイングが可能となります!

そのためには身体を回転するドリルを行うことにより下半身を使った上半身を引っ張ってくる回転を行うことが出来ます!

ほとんどの方は下半身を止めた上半身の回転だけで振ってしまいますので下半身の筋力を使うことが出来てません!

下半身は上半身の4倍ぐらい強い筋力ですので使わないと損ですよ!!

ダンスのターンでも良いので素早く回転する練習を普段から行ってみて下さい!

 

 

▼スポともGC通信がアプリで読めます!
アプリのダウンロードは→こちら

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

マイナビABC

小鯛 竜也

中山三奈

大出 瑞月

佐野木ズム

プロキャディーに聞きました1
プロキャディーに聞きました2

2017全米シニアオープン

2017全米プロシニア

スコアカード

ピックアップ記事

  1. 櫻井プロとの初タッグの結果は今季ベストとなる11位タイフィニッシュでした^ ^ 今週のクミちゃ…
  2. 2018/7/30

    The Open
    皆さま、ご無沙汰しております。 乾は元気にやっております。笑 この度、時松プロのエースキ…
  3. こんにちは! ご無沙汰の投稿になってしまいました😓 皆さん、この酷暑の中夏バテしてないで…
スコアカード 各キャディへの質問
ホームへ戻る 前の画面へ戻る