女性の飛ばしトレーニング⑨

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b2ファクトリー早川怜です
宜しくお願いします!

今回は腰を切る力です

腰を切るといっても回転させるわけではないです
回転してしまうと力が伝わりません

クラブを前に置き腰を回転させずに押し込んでいきましょう!

そこで注意点が両方のお尻が締まっているか?
チェックしましょう!
締まっていれば力が伝わるインパクトができている証拠です

これを10回3セット行いましょう!

 

 

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